因為備考發現的事情：習慣接收片面資訊，吸收大量知識並系統性的歸納與輸出變得困難；

碩班畢業後對知識的吸收與歸納的方式有所改變，發現記在腦子裡的事情也容易消散，如果沒有紀錄及產出，它們仍舊混亂：

一是因為做過實務工作，雖然應用程度微薄、吸收過的知識卻能變得比較立體。

二是對做筆記跟應考有比較深入的練習、比起過去只去閱讀本來就理解的概念有幫助了許多。

為什麼需要吸收知識?

情緒量表從正向到負面中，知識讓我們的情緒狀態平穩:

1. Joy/Knowlefge/Empowerment/Freedom/Love/Appreciation
   喜悅/知識/賦權/自由/愛/欣賞
2. Passion
   激情
3. Enthusiam/Eagerness/Happiness
   熱情/渴望/幸福
4. Positive Expectation/Belief
   積極的期望/信念
5. Optimism
   樂觀
6. Hopefulness
   希望
7. Contentment
   知足
8. Boredom
   無聊
9. Pessimism
   悲觀主義
10. Frustrated/irritated/impatient
    沮喪/惱怒/不耐煩
11. Overwhelmed
    難以承受
12. Disappointment
    失望
13. Doubt
    懷疑
14. Worry
    擔心
15. Blame
    責怪
16. Discourage
    灰心喪志
17. Anger
    憤怒
18. Revenge
    復仇
19. Hatred/Anger
    恨/盛怒
20. Jealousy
    嫉妒
21. Insecurity/guilt/worthlessness
    不安全感/內疚/無價值
22. Fear/Sadness/Melancholy/Despair/Powerlessness
    恐懼/悲傷/憂鬱/絕望/無力